大便粘拉不出来属于便秘，要根据便秘的轻重程度，选择合适的治疗方法。如果便秘比较轻微，可以经过食疗进行改善，要多吃一些新鲜的瓜果和青菜，多吃一些富含粗纤维丰富的食物。如果便秘比较严重或者食疗不理想，可以先用开塞露来帮助大便排出，然后再口服润肠通便类的药物进行治疗。但不提倡日常频繁使用开塞露，避免形成依赖性。