造成大便不成形、粘马桶的原因是非常多的，首先考虑体内湿气过重，致使多余水分停留在体内而形成的湿气，间接影响到了肠道的蠕动变慢，大便的水分多就不容易成形了。其次饮食不当而造成的消化不良，也会造成大便粘马桶，而且大便的气味难闻，尤其是吃了过于油腻的大鱼大肉。然后脾胃虚弱的人也容易大便粘马桶，脾虚则湿气多，大便就不易成形，这类人群建议运动方式和饮食调理，祛湿、健脾益胃。最后慢性结肠炎病人也容易出现大便黏稠不成形。只有从根本上去除病因，才能摆脱大便黏稠的情况。