大便一节一节不连续可能是由于大便过于干燥造成的或者便秘造成的。多喝水，也能吃乳果糖帮助软化大便，能吃苹果、香蕉、火龙果等也可帮助大便排出。便秘可以用番泻叶泡水或者服用麻仁丸进行治疗。肠道蠕动缓慢也可造成同样的症状，可以服用硫酸镁、硫酸钠刺激肠道蠕动，帮助排便。防止久坐不起、长期不运动以及食用易上火食物。