成人出现乳糖不耐受时，首先可以表现为腹胀、食欲不振、恶心呕吐等症状，严重患者还可以出现腹痛，腹痛常位于肚脐周围，为阵发性绞痛。此外，还常伴有腹泻、肠鸣音亢进，有些患者还会表现为便秘症状，腹痛常在排便后有所减轻。出现这种情况时，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗；日常生活中应避免进食乳制品。