半夜的时候会出现低血糖，伴有手足抽搐的症状，有可能和缺钙有关系，可以多吃一些含糖量高的食物，也可以补充点钙剂。平时可以多吃一些含糖量高的食物和富含蛋白质，维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，保持心情舒畅，可以适当的运动，多晒太阳。