夜里表现出多梦的原因主要有以下几种。1。睡眠环境比较差，可能是有强烈噪音的干扰或者是光线对眼部的刺激，以及外界温度变化过大，都会造成身体在睡眠时受到不良的影响，因此容易做梦，增加做梦的几率。2。进行了高强度的脑力劳动，大脑处于一种比较亢奋的状态，因此在睡眠时潜意识也会比较活跃，就容易表现出做梦的现象。3。情绪、精神方面的状况也是一种因素。