外阴长疙瘩，并且有疼痛感，首先。需要考虑是患者不注意个人的卫生，表现出外阴炎症，没有良好的生活习惯，很容易会表现出这种情况。其次，需要考虑是外阴毛囊炎，一般和女性身体情况有关，体内上火、经常的吃辛辣刺激性食物、不注意外阴清洁，也会造成外阴长疙瘩，有疼痛的情况表现出。