造成外阴的刺痛还存在各种外在因素，比如说着很多紧身内衣，或者含碱性较高的肥皂清洗外阴，再者平时不注重外阴的清洗而造成刺痛，女性需每天晚上用适量的温水清洗外阴，如清洗后仍感到疼痛，可适取带有消炎的药水来擦拭，多休息不要熬夜，不要食用刺激性食物，要着纯棉内衣，保证了外阴的干净卫生，疼痛感也会随之下降。