夏天经过喝茶祛火是非常好的保健方法，祛火功效的茶包括有菊花茶，金银花茶，都能有效到清热泻火，清肝明目，对于炎热夏季是非常适宜的。在炎热的夏天，一定要记住不能够长期的待在室外，避免发生中暑的情况，不能够过多的食用辛辣刺激食物，避免内火的滋生，不要熬夜。对于应用茶水调养进行泻热祛火的做法是非常明智的，对于体质偏寒的人群，是不适合过多的喝凉性的茶水，一定要注意量。