夏天上火喝的茶有很多种，比如菊花茶、苦丁茶、苦瓜茶、莲心茶、柚子茶、还有绿茶等等。如果有上火的情况任选任何一种茶都有降火的效果，比如说绿茶终于来说绿茶性寒，有清火去热的作用。能够去火生津止渴，而且常喝绿茶，还可以帮助消食、化痰，预防血管硬化。注意肠胃虚寒的人就不适合绿茶了，上火主要是由于人体的阴阳失衡后出现的内热证候，多在干燥天气或者湿热天气的时候发生。可能会出现眼红肿、口角糜烂、牙痛、嘴唇干裂、耳鸣、耳聋。平时要保持良好的心态，饮食要清淡。