如果黄体不足不是特别的严重，可以经过饮食提高黄体，多吃含有维生素C和维生素E的食物，维生素C可以促进身体对营养成分的吸收，维生素E可以促进身体中激素的分泌，提高黄体酮。如果黄体不足比较严重，最好在医生的指导下使用提高黄体酮的药物，体内黄体正常可以在备孕。建议在备孕期间多吃些豆制品，因为大豆中有大量的异黄酮，可以有效的提高黄体酮，同时也要每天服用叶酸，提高体内叶酸含量，预防胎儿早期发育中表现出畸形。要保持良好的心态，不要有太大的压力，避免对怀孕产生影响。