坐骨神经痛患者是可以进行适当体育锻炼的，适当的体育锻炼可以增强人的免疫能力，从而增强体质，可以促进疾病的恢复。另外，坐骨神经痛的患者，一定要注意运动适量，过度的运动可能会导致身体受到伤害，对于基本的恢复，或者病人本身都是不利的。除了运动以外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。饮食结构上，患者可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物。