坐月子腿酸主要是两种原因造成的。一是因为坐月子期间大量的营养成分被胎儿吸收，表现出腿酸的情况。二是因为坐月子期间孕妇活动量过少，造成血液循环不畅，造成腿酸的情况。坐月子期间如果表现出腿酸的情况，一般的是属于正常的生理性改变，可以不用处理。如果症状严重，可以给予局部按摩推拿或者是热毛巾外敷来缓解症状。坐月子期间孕妇应该加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当的运动，必要时可以在床上做康复锻炼。