坐月子期间是可以适当抱一下宝宝的，但是不要长期抱宝宝，不然不利于身体的恢复，产后妈妈应当多休息，多吃一些清淡有营养的食物，防止一些剧烈活动。女性在生完宝宝之后身体是比较虚弱的，如果这个时候长期抱孩子，很有可能表现出手臂酸痛的现象，不利于身体的恢复。建议在坐月子期间应当多让宝宝睡觉，在喂奶的时候可以适当的抱一下宝宝，平时不要经常抱孩子，同时，还要多吃一些富含蛋白质的食物，做好身体的保暖措施。