坐月子期间是不能同房的。坐月子期间女性的子宫和阴道都处于恢复期，在这期间同房很容易造成宫腔感染。产后同房需要视产妇的恢复情况而定，一般在产后42天以后，产后检查都正常才可以同房。产后可以做盆底既锻炼，有利于产后的恢复和提高性生活质量。坐月子期间洗澡尽量选择淋浴，不要选择盆浴。坐月子的时候不要做耗费体力的劳动，避免造成关节疼痛。坐月子不要吃对肠胃有刺激的食物。