虾肉本身含有优质蛋白，而女性产后对蛋白质的需求增加，是为了产生乳汁，维持身体的健康作用，因此产后是能吃虾的。虾中含有丰富的镁，镁对心脏有调节作用，能保护心血管系统，可以减少血液中的胆固醇。同时虾还有通乳作用，并且磷钙含量比较丰富，对产妇有补益的作用。