坐月子期间能吃面包，面包当中有一定含量的脂肪，维生素和矿物质，能补充能量，也是比较容易消化的。在这个特殊的期间，产妇的胃肠对于食物的消化、吸收功能都还没有完全恢复，而面包比较细软，更有助于消化、吸收。适当吃点面包能帮助产妇恢复体力，建议吃全麦面包，其中含有丰富的膳食纤维，还能有效预防产后便秘。