坐月子一般建议为42天。因为产后恶露正常是42天，才能彻底流干净。坐月子期间一定要注意不能清洗阴道以及洗坐浴，也要禁止性生活。同时也要注意保暖，不能过于劳累。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白食物有助于身体的恢复。产后42天以后，需要做超声检查子宫恢复的情况。