生产完后只要体力恢复，一般产后的第2天就可以开始刷牙了，尽量不要超过三天。可以选用孕妇专用的牙刷用品。在坐月子期间，产妇每天进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，食物太过精细，失去了咀嚼过程中的自话作用，因此更容易损坏牙齿，造成口臭、口腔溃疡等。建议产妇刷牙的时候，用软毛的牙刷。水最好是开水晾成温水在洗漱。洗脸洗脚水也是同样开水晾温，要勤换内衣裤。