坐月子如果偶尔哭了，一般是不会有什么明显的后遗症的。但如果经常哭的话，就容易造成心情压抑，容易得产后抑郁症。坐月子期间身体会比较虚弱，最好不要哭，如果经常哭的话，一是会造成心情不好。二就是容易对肝脏产生影响，并且容易造成结膜的感染。坐月子期间首先要保持开朗轻松的心情，不要过于劳累多休息。饮食上每天要补充肉、蛋、蔬菜、水果来保证营养的供应，然后就是手不要沾凉水，头不要吹冷风，尤其不能对着空调吹，这样很容易落下月子病。