坐月子可以洗头，中国人要求坐月子，国外的人早晨刚生完孩子，下午可能就去洗澡去了，这是可以的。坐月子过程中一定要保持个人卫生，千万不要捂的太厉害，特别是夏天穿的衣服太多，满身汗味是肯定不行的。因此在坐月子过程中用温水洗头是完全可以的，一定要保持自己的清洁，个人卫生非常重要，而且可以减少产褥热。穿的太多，特别是夏天关着门、不透风、出汗容易表现出产褥热，这样没好处并且容易继发感染，甚至在农村会表现出中暑。坐月子可以洗澡、洗头，但是尽量不要盆浴，淋浴比较安全。