坐月子期间是能喝红糖水的，因为红糖水能够帮助子宫废物的排出，还能够缓解腹痛的现象，红糖的滋补作用也是非常好的。红糖具有益气养血，祛风散寒，活血化瘀，健脾暖胃，里面还含有丰富的胡萝卜素，氨基酸以及葡萄糖等成分，对细胞具有强效的抗氧化以及修复的作用。建议在坐月子期间一定要注重饮食的清淡和营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要碰凉水，也不要用凉水洗头和洗脚。