做月子能够吃香蕉，苹果，蓝莓，榴莲，番木瓜，红枣，猕猴桃，桔子等性温的新鲜水果，能够吃，要适当，不必吃冰西瓜，不必吃寒性性的新鲜水果。由于生完孩子人体较为孱弱，所以必须好好地的调养才可以推动人体的修复。这种新鲜水果不但推动人体修复，还能丰富多彩奶水的营养成分，推动小宝宝肠胃消化吸收。可是一次不必吃过多，最好是常温下，不必吃刚从电冰箱中取下的新鲜水果。避免造成肚胀，消化不好等不适感。