坐着可下床适当活动，有助于预防静脉血栓的形成，有利于子宫的恢复。第一次顺产后6~12小时可下床适当活动，起床活动有助于子宫内积血的排除，有利于产后的恢复。由于术中麻醉及使用尿管，剖腹产术后起床活动不便，可于24小时拔出尿管后进行适当活动。2长期卧床静脉血流缓慢，易导致静脉血栓，起床活动有助于预防静脉血栓的发生。三坐着下床活动时也要量力而行，逐渐增加活动范围和活动量，如有不适，应多注意休息，防止过度劳累。