根据你提供的信息，坐月子一般就是28天算满月。实际上坐月子是女性内生殖器恢复到未怀孕前状态的这么一个过程。一般我们在医学上称作产褥期，一般需要42天左右。坐月子是咱们俗话说28天。其实是一个阶段，就是女性的生殖器要恢复到正常的状态，坐月子我们要嘱女性多吃新鲜蔬菜和水果，忌生冷寒凉辛辣的食物，多吃有营养的物质，要注意恶露排除情况，外阴部的清洁卫生情况，还要注意侧切伤口愈合的情况，此外还要注意乳腺炎的预防。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！