建议在经期的话，适当进食为好。香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，否则会对病症有所影响。还有怀孕期脚肿的病人，也尽量不要吃香蕉。但是也要注意，不能只吃香蕉一种水果，其他的也需要均衡摄入。