表现出比较困的现象，但是睡不着觉，可能还是因为心理精神压力过大，也有可能是因为劳累过度等原因而造成的。偶尔表现出这种现象，注意洗个热水澡，适当的喝杯热牛奶，注意尽量多放松，防止思虑过度，不要长时间玩手机，看电脑，这种症状很快就可以得到恢复，但是如果长时间表现出这种现象，最好还是检查血压、血常规等看看，排除是不是因为一些疾病造成的。