四肢酸痛的主要原因是由骨质疏松或缺钙造成的。此外，可能是类风湿性关节炎。由于长期的劳累和寒冷的刺激而表现出类风湿关节炎，造成四肢肌肉和关节酸。若是这种情况，需要局部休息，注意保暖，可以口服非甾体抗炎止痛药物，也可以经过按摩，理疗等方法改善血液循环，减轻四肢关节酸的症状。