健脾是避免嘴唇干裂的关键;维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。及时补充足量水分。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取意见建议：用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。