嗓子有痰，总感觉有东西在堵着这种情况大多考虑是咽炎的可能性比较大。建议平时不要吸烟，不要喝酒，多喝开水，这种情况大多是由于身体胃火旺盛所造成的。建议可以口服化痰消炎祛火类的药物进行治疗，如果症状未缓解，应立即到当地正规的医院进行就诊，平时饮食上不要吃辛辣刺激类的食物。