嗓子不舒服的病人，建议一定要适当地多饮温开水，同时可以饮一些金银花茶、胖大海茶、罗汉果茶，或者淡蜂蜜水等等。适当的进食一些富含维生素c的水果。嗓子不舒服的病人还要建议保证足够的休息，防止劳累，防止熬夜，忌烟忌酒，忌食辛辣、油腻、刺激的食物，防止接触刺激性气味的气体等等。