以下是一些饮酒后头晕的建议，首先最近不吃刺激性食物，多喝水，减少油炸食物，防止食用难以消化的食物。 其次可以用蜂蜜水和吃西红柿来缓解症状。能吃点萝卜和西瓜葡萄香蕉等解酒，之后喝果糖水，胃和肝脏会加速酒精的分解，所以，如果一次喝300毫升以上，会逐渐失去头晕的感觉。最后能喝牛奶，牛奶可以保护胃粘膜，减少酒精的刺激。