喝醉之后第二天应该清淡饮食，可多吃富含维生素和果酸的食物，如葡萄、西红柿、橙子等，排除体内蓄积的酒精，同时有保肝的作用，还可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、椰子、甘蔗等。如果酒后第二天感到胃不舒服，可以喝点温牛奶、小米粥。新鲜的蔬菜、豆制品、瘦肉都可以适量食用，最好不要吃海鲜，海鲜大多性质寒凉，此时食用容易刺激胃肠道导致腹泻、腹痛，也不要吃过于油腻的食物。