饮酒过多因此难受是一种正常的情况，因为此时酒精对身体的细胞内外平衡导致影响，因此会有口渴等表现表现出。首先要多喝水，促进身体中酒精的排出，多吃一些富含维生素的食物，对于酒精的代谢也有帮助，饮酒前喝一些牛奶，可以有减轻醉酒反应的作用。