喝酒后第二天感觉很难受可适当喝些蜂蜜水，温牛奶、浓糖水，可稀释胃部酒精，促进身体新陈代谢，促进残存酒精随尿排出体外。喝完后可以用温开水和纯奶或蛋清拌匀喝，可附在胃粘膜上，可减少酒精的吸收，保护胃粘膜，避免伤胃;也可多喝白水或米粥，促进酒精的排出，同时米粥中含有维生素b，可营养神经，保护肝脏。