喝酒前应该吃一些食物，以减少酒精伤及脾胃，同时还可以保护肝脏。例如多见的富含有蛋白质的食物：牛奶、豆制品、动物的内脏，特别像豆腐、豆浆，效果都不错；也可以补充面食，例如面条、馒头，可以减少酒精对胃导致的伤害。