喝酒一直吐缓解的办法喝一些蜂蜜水或者醒酒茶来醒酒，促进体内酒精排出，因此解决呕吐的问题。或者是能喝少量的酸醋，酸醋能够减轻酒精对人体的伤害，在喝酸醋的时候可以加入少量的生姜片或者红糖。喝酒后要好好休息，能喝一些热牛奶来促进睡眠，提高睡眠质量，并且注意清淡饮食。