喉咙里头有黏液又不是痰，多见于一些急慢的咽喉炎，这些咽喉炎可造成局部的炎症反应，特别是慢性咽喉炎形成的慢性的淋巴滤泡，可以产生分泌物，也可以使咽部总有一种的异物感。防止进食辛辣的食物，防止吸烟，多饮水润喉是非常有效的一些方法，也可以局部的给予一些治疗，比如说用喷雾剂或者是含着的治疗咽炎的药物，能够有效的缓解症状。此外，其他的一些原因，比如说过敏性的咽部炎症，往往也是可以产生的，这种情况下远离一些对呼吸道有刺激的过敏原可以缓解。除此以外，还是要防止着凉。如果咽部不舒服持续不缓解，还要注意是否有些鼻炎或者一些咳嗽等等，然后进一步可以在邻近器官再寻找一些原因。