喉咙发炎可以食用一些清淡而且容易消化吸收的饭菜，比如小米粥、青菜、羊肉汤、牛肉汤、西兰花菜、土豆等。喉咙发炎病人在恢复期间不要抽烟，防止熬夜。如果合并头晕、高热、乏力等表现时，需要及时到医院面诊，在医生指导下结合体温、血常规、血沉等项目确定治疗方案。