哺乳期的妇女如果有便秘的情况能喝蜂蜜水，蜂蜜水有润滑肠道的作用，可以有避免便秘的作用，但是不提倡长时间经常性的喝蜂蜜水，容易造成血糖增高，同时也可以造成体重增加。建议在哺乳期注意休息，营养要均衡，可以在医生的指导下，尽量多吃含蛋白质以及铁钙，维生素丰富的食物，同时可以补充钙片，预防宝宝缺钙。