如果在哺乳期间缺钙比较严重的话，确实是需要经过药物进行补充，一般轻微的缺钙，只要在饮食方面做一些调节就可以了，多吃一些含钙量比较高的食物，像牛奶，豆制品，鱼类，虾皮，海带 紫菜，猪肉，羊肉，胡萝卜，黑木耳，蘑菇，枇杷，苹果，山楂，瓜子类等等都是可以的。多注意休息。