哺乳期头晕可能是身体比较虚弱，还没有恢复造成的。当然也不排除是由于贫血或者低血压造成的。头晕严重时建议去医院进行检查，检查出原因之后再进行相应的治疗和调理。若是由于身体比较虚弱造成的，注意营养的补充。要注意多喝一些营养的汤，促进乳汁的分泌。同时要注意最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃流食，半流食，有利于消化的食物，对于一些生冷的食物尽量少吃。要注意做好保暖措施，防止着凉。注意休息，最好不要劳累。