哺乳期便秘一般是能喝蜂蜜水的，平时喝些蜂蜜水，也有利于润滑肠道，能够帮助大便排出，但在冲蜂蜜水的时候也要注意水温，因为水温过高时会破坏掉蜂蜜中的营养成分，也需要控制好蜂蜜水的用量。在表现出便秘时除了能喝些蜂蜜水以外，饮食方面也要防止过度偏食，不仅需要吃些肉类，蛋类来补充人体所需要的蛋白质，也需要适当的吃些芹菜，菠菜，西兰花等纤维素的食物，有利于软化大便，要养成定时排便的良好习惯，也有利于防止便秘的发生。