哮喘的自我疗法又叫自我管理，主要是通过减少急性发作和肺功能不可逆的损伤来达到控制哮喘的目的。患者的自我管理要做到以下几点：一是必须了解哮喘的特点、预后及触发因素，尽量远离这些因素；二是每天进行自我评估和病情监测；三是定期服药，长期治疗；四是定期检查，调整用药。