各种黑豆都有补肾的效果。可以用黑豆煮熟后吃，也可以泡酒或者是用醋泡后服用，随着年龄的增长，肾脏功能会逐渐的下降，性功能也会受到影响，可以经常的吃黑豆或者是黑芝麻，也能吃韭菜，这些食物达到补肾的目的。长期得不到恢复的情况下，最好去医院咨询医生，遵医嘱服用金匮肾气丸或者是右归丸药物治疗。