饮食上如果不注意吃东西，是会导致宫缩的问题，例如山楂，很多女性喜欢吃酸甜的东西，山楂虽然可以帮助消化开胃，但是山楂所含的成分容易刺激子宫，尤其是怀孕的女性，多吃会导致流产的后果，还有螃蟹也是不能吃的，螃蟹属于偏寒性的食物，具有活血化淤的功效，容易导致女性宫缩。