咽喉炎的注意事项可以分为以下几点：1。可以适当的进行体育活动，增强自身的体质，减少对烟草和酒精的刺激。2。戒烟饮酒，烟酒会刺激到喉咙，少吃油炸和刺激的食物。3。防止大声叫喊，减少劳累，适当锻炼。4。经常喝清凉的咽喉饮料，吃水果，如梨、石榴等，每天早上用盐水漱口。