反流性食管炎的病人在睡觉时可以维持侧卧位，要防止腹内压增高。睡眠时可抬高床头15cm，而且在睡前六小时不要进食，不能吃辛辣刺激的食物，要戒烟酒。需要保持规律的饮食和生活习惯，适当的吃米粥、面条等养胃的食物。