反流性食管炎能不能自愈主要是看反流性食管炎的严重情况如何。若是轻度的食管炎，一般都能够达到自己愈合，前提是食管炎浸润的深度比较小，平时要减少油腻性食物和甜食的摄入，这样有助于你缓解反流性食管炎的症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。