去除口臭最有效的方法是先明白造成口臭的原因，针对原因来进行正确的处理，若是局部表现出牙结石造成的，就可以清除牙结石，以此缓解口臭；若是食管消化道方面的疾病造成的，就需要及时的治疗胃肠道的疾病。清淡的饮食，禁止辛辣刺激的食物，注意补水要多喝水。